Kussen onderrug

Bekijk alle Kussens van Beter Bed. Kom naar de winkel of bestel online! Het Emma kussen gratis thuisbezorgd met geld-terug-garantie. Bestel Kussens online bij Leen Bakker.

Ontdek ons ruime assortiment!

We bieden kussens aan van Defa, Harley, Sissel en Bac Correc. Een comfortabele lendekussen of rugkussen weerspiegelt de vorm van de lumbale wervelkolom en geeft daardoor de juiste ondersteuning aan je onderrug. Het kussen is geschikt voor iedereen met rugklachten en rugpijn.

Zitten met orthopedische rugkussens stimuleert een juiste houding. Rugkussens worden aanbevolen vanuit de fysiotherapie en ergonomie omdat deze kussens zorgen voor een goede zithouding en rugklachten helpen te voorkomen. Kijk ook in ons uitgebreide assortiment voor andere fysio materialen of een anti decubitus kussen. Een onderrug kussen kan u een hoop rugklachten besparen.

Dankzij de goede steun aan de onderrug , kan het rugkussen zorgen voor minder belasting op de rugspieren.

Mede hierdoor worden rugklachten gedeeltelijk voorkomen en krijgt de rug meer de kans te herstellen. Een kwalitatief zitkussen met een goed zitcomfort. Ook geschikt voor in autostoelen. Waardoor de druk op uw spieren en gewrichten gelijkmatig wordt verdeeld.

Hierdoor krijgt u een optimale en gezonde ondersteuning in uw rug. Een rugsteun of kussen is een extra steun voor in de (bureau)stoel. De rugsteun voorkomt het kantelen van het bekken.

Dit kussen ondersteunt en verbeterd u houding tijdens het zitten. Doordat je slecht slaapt, voelt je rugpijn erger. Probeer op je zij te gaan liggen met een kussen tussen je knieën om de wervelkolom in een neutrale positie te houden. Zo verlicht je de druk op je rug.

Slaap je liever op je rug? Schuif dan een kussen onder je knieën. Ik heb dit kussen gekocht, omdat ik een zittend beroep en veel rugklachten heb.

Mijn stoel op het werk, bood geen ondersteuning aan mijn onderrug , dus moest ik op zoek naar een passend kussen dat mijn klachten zou verminderen ipv erger te maken. Van alle vormen van rugpijn komt pijn in de onderrug verreweg het meest voor. Dit zijn de meest voorkomende soorten lage rugpijn: Spit.

Bij deze aandoening ‘schiet’ de pijn plotseling in de lage rug en de rugspieren verharden. De rug wordt stijf en kan niet meer goed bewegen. De pijn kan heftig tot zeer heftig zijn.

Probeer te slapen met een klein kussen tussen je benen. Een klein kussen kan je onderrug wat extra steun geven doordat je je benen beter kunt uitstrekken als je slaapt. Mooi wonen en altijd verrassende acties.

Meer geluksmomentjes in een gezellig huis! Maak van jouw huis jouw thuis. Vergelijk alle zitzakken op Beslist.

Juiste houding- Geeft een optimale ondersteuning aan je onderrug en wervelkolom, bevordert een gezonde houding en voorkomt pijnen. Ook een slechte slaaphouding kan de pijn verergeren. ERGONOMISCH DESIGN- het honingraat design houdt het kussen koel zonder in te leveren op het comfort.

Nooit meer een bezwete stoel! Het wigkussen Orthocor zorgt voor een ergonomische correcte zithouding. Door het kussen kantelt het bekken in de juiste positie, waardoor de ruggengraat in een natuurlijke houding blijft staan, ter vermindering van pijn in de onderrug en de benen. De McKenzie rugkussens worden gegoten van zware kwaliteit stevig schuim en geven daardoor veel steun en zijn erg duurzaam.

De hoes die om het kussen heen zit is er makkelijk af te halen en zo kun je de hoes wassen wanneer dit gewenst is. De wervelkolom wordt ontlast, waardoor er minder pijn wordt ervaren bij het zitten. In ruglig wordt de onderrug onvoldoende gesteund. Dit heeft als gevolg dat zowel de schouders als het bekken een grote druk te verwerken krijgen. Om de lendekromming te behouden, kan u een kussen of een handdoek in de lende leggen.

Een andere methode is met opgetrokken knieën te slapen, of een kussen in de knieholte te leggen. Een hernia van de onderrug geeft soms pijnklachten maar soms ook niet. Bij een hernia kan de intensiteit van de pijn heel wisselend zijn. Soms voelt u bij een rughernia nauwelijks pijn. Maar de rugpijn kan ook zo hevig zijn dat u nauwelijks meer functioneert.

Vaak verdwijnen de lage rugklachten na een tijdje. Op de buik slapen kan de onderrug belasten en een onplezierige draaiing veroorzaken in je ruggengraat. Merk je dat dit de enige manier is waarop je kunt slapen, plaats dan een kussen onder je bekken en lage buikspieren. Gebruik liever geen kussen om je hoofd op te leggen omdat je nek of rug daardoor wordt overstrekt.

Trek daarna geleidelijk uw onderrug weer recht door de onderbuik in te trekken en de billen tegen elkaar te knijpen. U kunt deze oefening liggen zitten staand of op handen en knieën uitvoeren. Als het kussen waar je op slaapt niet (meer) goed is, is het mogelijk dat je gedraaid gaat liggen. Hier kun je hoofdpijn, rugpijn en nekklachten van krijgen.

Je kussen heeft een levensduur van ongeveer 3-jaar, daarna verliest het z’n veerkracht en hygiëne.